Bootcamp

Vind je het heerlijk om je buiten in het zweet te werken en doe je dat het liefst in een groep? Doe dan mee met de Bootcamplessen van Corpus. Een bootcamp les bestaat uit een gedeelte looptraining, waarbij iedereen loopt op het tempo dat zij/hij aankan. Naast je conditie worden ook je spieren aangesproken: met krachtoefeningen worden je boven- en onderlichaam getraind. De oefeningen worden uitgevoerd met materiaal dat op de plek voorhanden is, zoals stoepjes, een trap of een boomstam. Ook hebben we een terrein tot onze beschikking met meer materiaal zoals touwen, kettlebells e.d.