0521 - 59 22 59
Direct online inschrijven!

Pilates

Bij Pilateslessen ligt de nadruk op het trainen van je core. Of, zoals we dat in een Pilatesles noemen, je "powerhouse". Onder leiding van een instructeur voer je oefeningen uit waarbij je je powerhouse actief houdt. Dit betekent het aanspannen van diepliggende buik- en rugspieren en je bekkenbodemspieren. De instructeur let ook goed op je houding tijdens de oefeningen. Zo worden op het eerste oog makkelijke oefeningen een hele uitdaging!

Als je voor het eerst een les Pilates hebt gevolgd, zul je ervaren hoe lastig het is om je powerhouse aan te spannen en hoe nodig het eigenlijk is om dit te doen! Regelmatig rugklachten of slappe buikspieren? Dan is wekelijks een Pilatesles volgen een goede onderhoudsbeurt voor je lijf. Doen!

Pilates

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Wil je ook op de hoogte blijven van de laatste ontwikkelingen binnen Corpus? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief en mis niets meer!

© 2023 Powered by Invato