0521 - 59 22 59
Direct online inschrijven!

Pilates

Bij Pilateslessen ligt de nadruk op het trainen van je core. Of, zoals we dat in een Pilatesles noemen, je "powerhouse". Onder leiding van een instructeur voer je oefeningen uit waarbij je je powerhouse actief houdt. Dit betekent het aanspannen van diepliggende buik- en rugspieren en je bekkenbodemspieren. De instructeur let ook goed op je houding tijdens de oefeningen. Zo worden op het eerste oog makkelijke oefeningen een hele uitdaging!

Als je voor het eerst een les Pilates hebt gevolgd, zul je ervaren hoe lastig het is om je powerhouse aan te spannen en hoe nodig het eigenlijk is om dit te doen! Regelmatig rugklachten of slappe buikspieren? Dan is wekelijks een Pilatesles volgen een goede onderhoudsbeurt voor je lijf. Doen!

Prijs
Inbegrepen bij onze abonnementen
Pilates

Pilates is geschikt voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus en biedt voordelen zoals het voorkomen van rugklachten, het versterken van buikspieren en het verbeteren van de algehele lichaamshouding. Het kan worden aangepast voor beginners, mensen met rugklachten, ouderen, zwangere vrouwen, herstellende patiënten en atleten. Pilates is een veelzijdige en effectieve vorm van lichaamsbeweging.  

Wanneer kun je een Pilates Power les bij ons volgen?

Bekijk hieronder ons lesrooster

Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
27 november
28 november
29 november
30 november
01 december
10:00 - 10:30
LIIT
Instructeur Marvin
19:00 - 20:00
ClubJoy Power
Instructrice Denise
19:00 - 20:00
Bootcamp
Instructeur Erik
20:00 - 21:00
Pilates
Instructrice Denise
18:30 - 19:00
HIIT
Instructeur Marvin
19:15 - 20:15
ClubJoy Yoga
Instructrice Bianca
20:15 - 21:15
Yin Yoga
Instructrice Bianca
09:00 - 10:00
Pilates
Instructrice Denise
19:30 - 20:30
ClubJoy Power
Instructeur Thijs
19:00 - 19:30
HIIT
Instructeur Thomas
09:30 - 10:00
HIIT
Instructrice Denise
10:30 - 11:30
ClubJoy Yoga
Instructrice Denise
Zaterdag
Zondag
02 december
03 december
09:30 - 10:00
HIIT
Instructeur Thomas

Introductieavond. Prettig ontvangen en wegwijs gemaakt.

Jan Bovenkamp
een maand geleden

Goede sportschool en dito begeleiding. Helaas tijdelijk gesloten vanwege overheidsbeperkingen.

Arend Fledderus
een jaar geleden

Als toerist bij Corpus geweest om te fitnessen Fijne sportschool Vriendelijke trainer Top!

Eveline Bogaard
een jaar geleden

Heel gezellig super moderne apparatuur.

Ans Roering
8 maanden geleden

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Wil je ook op de hoogte blijven van de laatste ontwikkelingen binnen Corpus? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief en mis niets meer!

© 2023 Powered by Invato