0521 - 59 22 59
Direct online inschrijven!

LIIT - groepsles op lage intensiteit

Groepsles op lage intensiteit: LIIT

Wil je graag in een groepsles meedoen, maar ben je niet super belastbaar? Lang niet gesport, blessure of merk je dat je vanwege je leeftijd het iets rustiger aan wilt doen? Dan is de LIIT les een hele geschikte les voor jou. LIIT staat voor Low Intensity Interval Training. Er worden in circuitvorm verschillende oefeningen uitgevoerd; de instructeur kiest oefeningen die voor iedereen te doen zijn. De les bevat verschillende elementen: oefeningen voor balans/coördinatie, kracht, uithoudingsvermogen en uiteraard een goede warming up en cooling down. 

Prijs
Inbegrepen bij onze abonnementen
Groepsles op lage intensiteit: LIIT

Iedereen kan meedoen aan een LIIT training; vanwege de lage intensiteit is de les laagdrempelig. De les is daarom uitermate geschikt voor iedereen die, om wat voor reden dan ook, het iets rustiger aan wil doen. Denk aan iemand die net bevallen is, ziek is geweest of de wat oudere deelnemer.

Wanneer kun je een LIIT les bij ons volgen?

Bekijk hieronder ons lesrooster

Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
25 september
26 september
27 september
28 september
29 september
10:00 - 10:30
LIIT
Instructeur Thomas
19:00 - 20:00
ClubJoy Power
Instructrice Denise
19:00 - 20:00
Bootcamp
Instructeur Erik
20:00 - 21:00
Pilates
Instructrice Denise
19:00 - 19:30
HIIT
Instructeur Marvin
19:00 - 20:00
ClubJoy Yoga
Instructrice Bianca
20:00 - 21:00
Yin Yoga
Instructrice Bianca
09:00 - 10:00
Pilates
Instructrice Denise
18:45 - 19:15
LIIT
Instructrice Denise
19:30 - 20:30
ClubJoy Power
Instructrice Denise
19:00 - 19:30
HIIT
Instructeur Thomas
09:00 - 09:30
HIIT
Instructrice Denise
10:30 - 11:30
ClubJoy Yoga
Instructrice Denise
Zaterdag
Zondag
30 september
01 oktober
09:30 - 10:00
HIIT
Instructeur Marvin

Introductieavond. Prettig ontvangen en wegwijs gemaakt.

Jan Bovenkamp
een maand geleden

Goede sportschool en dito begeleiding. Helaas tijdelijk gesloten vanwege overheidsbeperkingen.

Arend Fledderus
een jaar geleden

Als toerist bij Corpus geweest om te fitnessen Fijne sportschool Vriendelijke trainer Top!

Eveline Bogaard
een jaar geleden

Heel gezellig super moderne apparatuur.

Ans Roering
8 maanden geleden

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Wil je ook op de hoogte blijven van de laatste ontwikkelingen binnen Corpus? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief en mis niets meer!

© 2023 Powered by Invato